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Hoy en día puedes elegir hacer levantamiento de pesas tradicional por tu cuenta o seguir un programa más estructurado de crossfit. Con esto en mente, en esta guía que traemos junto a 2x3.cl, te brindamos una guía básica sobre ambos tipos de entrenamiento para que tomes una decisión.

Berlín atrapa desde antes de su llegada: su convulsionada historia es un imán para viajeros ávidos por conocer de cerca la ciudad más pujante y creativa del viejo continente. En Berlín se hace historia, todos los días. Y queremos ser parte de ella. Berlín está de moda. Es su momento. Y el nuestro.

La cantidad y tipo de alimentos que consumimos repercute en nuestra salud y bienestar.

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